Za ljudi, ki so občutljivi na elektromagnetno sevanje, je treba upoštevati preventivne ukrepe.
1. Ne dovolite kopičenja električnih naprav v spalnici.
Gospodinjskih aparatov ne postavljajte preveč na sredino ali jih pogosto uporabljajte skupaj, še posebej televizorjev, računalnikov in hladilnikov, v spalnici, da se ne izpostavljate nevarnosti čezmernega sevanja.
2. Otrokom ne dovolite, da se zadržujejo za računalnikom.
Postavitev računalnika je zelo pomembna. Ne poskušajte biti obrnjeni s hrbtno stranjo zaslona proti nekomu, saj računalnik najmočneje seva od zadaj, sledita leva in desna stran, sprednji del zaslona pa najšibkeje.
3. Absorbirajte elektromagnetne valove z vodo.
V zaprtih prostorih vzdržujte dobro delovno okolje, na primer udobno temperaturo in čist zrak. Ker je voda najboljši medij za absorpcijo elektromagnetnih valov, lahko okoli računalnikov in televizorjev postavite več steklenic vode. Mora pa biti v plastičnih ali steklenih steklenicah, za zadrževanje vode pa se ne smejo uporabljati kovinske skodelice.
4. Zmanjšajte stanje pripravljenosti gospodinjskih aparatov.
Ko so električni aparati začasno ustavljeni, je najbolje, da jih ne držite dlje časa v stanju pripravljenosti, saj lahko takrat nastanejo šibka elektromagnetna polja, lahko pa tudi dolgotrajno kopičenje sevanja.
5. Umijte si obraz in roke pravočasno.
Na površini računalniških in televizijskih zaslonov je velika količina statične elektrike, nakopičen prah pa se lahko prenese na izpostavljene predele obraza in rok. Sčasoma se zlahka razvijejo izpuščaji, pigmentacija in v hujših primerih celo kožne lezije. Zato je pomembno, da si po uporabi takoj umijete obraz in roke.
6. Dopolnite prehrano.
Spodbujajte otroke, naj uživajo več korenja, zelja, fižolovih kalčkov, tofuja, rdečih datljev, paradižnika, morskih alg, pomaranč, pa tudi mleka, jajc, živalskih jeter, pustega mesa in drugih živil, da telo dopolnijo z vitaminom A in beljakovinami. Prav tako lahko pijete več čaja, saj so aktivne snovi, kot so polifenoli čaja v čaju, koristne za absorpcijo in odpornost proti radioaktivnim snovem.
